In de lente en zomer ben ik dol op smoothies. Ze zijn verfrissend, in vijf of tien minuutjes te maken, je krijgt een hoop fruit binnen (gezond, yes) en smoothies zijn gewoon heerlijk. Nu het eindelijk een beetje warmer wordt heb ik voor jullie een smoothiereceptje. Een recept van mijn all-time favoriete smoothie: een smoothieMeer lezen over “Zo maak je een heerlijke smoothie!”
Categorie archief:Gezondheid
My Favorite Healthy Super-Lunch
Onlangs ontdekte ik een food-plan in de Cosmopolitan om in 2 dagen je immuun systeem op peil te brengen. Een onderdeel hiervan was deze lunch en sindsdien is dit mijn favoriete lunch. Het is heel simpel te maken, ontzettend gezond en verrukkelijk lekker. Ik wilde jullie hier niet van onthouden, ook al is het netMeer lezen over “My Favorite Healthy Super-Lunch”
Begin het school jaar fit!
Meestal is er na je drukke en leuke vakantie weinig tijd om bij te tanken en weer aan de slag te gaan op school of werk. Daar komen die extra ijs-, chocolade- en lekkere drankjes kilo’s ook nog eens bij. Dit maakt het vaak moeilijk om weer aan de slag te gaan en werkt somsMeer lezen over “Begin het school jaar fit!”
